De
Chambéry, prendre la direction de Grenoble par la RN90. Puis
aller à Pontcharra, La Rochette et Arvillard. De là,
monter à l'ancienne station de ski de Val Pelouse (parking
à 1670 m).
Itinéraire de montée
:
Du
parking de Val Pelouse, monter par large chemin direction Est
sur la Grande Montagne d'Arvillard (2041 m). Longer la crête,
puis descendre sur le col de la Perrière (2003 m) et le
refuge du même nom (1832 m). Il est possible de rejoindre
se refuge par un sentier plus bas (moins de dénivelée),
mais c'est se priver d'une magnifique vue. Du refuge, un panneau
indique le col de la Frèche. Emprunter se sentier, qui
contourne les Grands Moulins, laisser à gauche (2100
m) sa voie normale, puis continuer vers le Sud l'ascension de
la pointe de la Frèche. Celle-ci n'est visible qu'après
avoir gravit le ressaut en traversée. La pointe s'atteint
par quelques pas délicats. Ensuite il faut descendre toujours
vers le Sud, puis remonter sur la gauche par un couloir très
raide (pas de sentier) pour déboucher au sommet de la Tête
de la Perrière. De là, rejoindre le Col d'Arpingon
par l'arête Sud-Ouest, puis descendre dans la combe et revenir
sur ces pas en remontant sous la pointe de la Frèche. Il
est possible pour les plus courageux de monter aux Grands Moulins
(2495 m), il vous en coûtera 400 m de dénivelée
supplémentaire.
Itinéraire
de descente :
Par
celui de montée.